Von einer gesunden Ernährung profitieren Sie während der ganzen Schwangerschaft und darüber hinaus. Gesund essen hilft Ihnen, mit den körperlichen und seelischen Veränderungen in der Schwangerschaft, den Anforderungen in der Stillzeit und den ersten Wochen der Mutterschaft zurechtzukommen.

Natürlich profitiert auch Ihr Baby von einer gesunden Ernährung, denn so geben Sie ihm den bestmöglichen Start ins Leben - und noch viel mehr, wie eine Studie der Arbeitsgruppe Umweltepidemiologie des Medical Research Council Southampton zeigt: Menschen, die bei der Geburt Normalgewicht und -größe hatten, leiden in der Lebensmitte weniger oft an koronaren Herzerkrankungen und Typ-II-Diabetes. Auch haben sie einen niedrigeren Blutdruck und Cholesterinspiegel als Menschen, die mit Untergewicht zur Welt kamen. Der bessere Schutz vor Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes wird heute von der Wissenschaft wenigstens zum Teil auf eine gute Ernährung im Uterus zurückgeführt.